ជំងឺគ្រុនឈាមនិងគ្រុនចាញ់

យើងដឹងហើយថារដូវនេះជារដួវវស្សាដូចនេះយើងទាំងអស់គ្នាគួរតែចេះប្រុងប្រយ័ត្នអំពីជំងឺគ្រុនឈាមនិងជំងឺគ្រុនចាញ់ព្រោះវាជាជំងឺមួយដែលអាចធ្វើអោយយើងបាត់បង់ជីវិតបាន។​ជំងឺនេះកើតឡើងដោយសារមូសខ្លាខាំ​​ នៅពេលដែលអ្នកមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នដូចជា

·        ការ​គេងមិនបានដាក់មុងត្រឹមត្រូវ

·        មិនបានសំអាតផ្ទះ​ -ល-….

ហើយយើងទាំងអស់គ្នាមូសមានប្រភពមកពី ទឹកដក់ ​ធុងសំរាម និងកន្លែងដែលកង្វក់។ ដើម្បីការពារខ្លួនរបស់យើងអោយរួចពីជំងឺគ្រុនឈាមយើងគួរអនុវត្តន៏ដូចជា៖

·        សំអាតផ្ទះអោយបានស្អាត

·        លុបបំបាត់ចោលនូវប្រភពទឹកដក់ដូចជា សំបកកង់ សំបកកំពង់ និងសំអាតជុំវិញផ្ទះ

·        ពេលថ្ងៃត្រូវបើកទ្វា បើកបង្អួច ដើម្បីអោយមានពន្លឺចូលគ្រប់គ្រាន់

·        ពេលគេងត្រូវដាក់មុងអោយបានត្រឹមត្រូវ

សូមចូលរួមកំចាត់មូស ដើម្បីការពារខ្លួនរបស់យើងកុំអោយមានជំងឺគ្រុនចាញ់និងគ្រុនឈាម៕